Activités á La Manga del Mar Menor
Randonnée à La Manga
Tous
29/05/2026 - 30/05/2026
1 chambre pour 2 adultes
Vol + Hôtel
Hôtel / Destination
Tous
Date d'arrivée
29/05/2026
Date de départ
30/05/2026
Ch. + pax
1 chambre pour 2 adultes
Code promo

Sports et activités à La Manga

La Manga, baignée par la Méditerranée et la Mar Menor, offre 40 km de plage.

Il est possible de pratiquer tous types de sports, aussi bien en mer que sur la terre ferme. Les sports nautiques et la randonnée sont les activités les plus prisées.

Sports aquatiques

Les eaux calmes de la Mar Menor ou les eaux agitées de la mer Méditerranée. Ses caractéristiques naturelles et la clémence de ses températures tout au long de l'année en font l'endroit parfait pour la pratique d'activités nautiques.

Tuba la Manga

Randonnée

La Manga offre des kilomètres de sentiers pour s'aventurer dans ses montagnes et découvrir ses paysages, toujours avec la mer pour toile de fond.

Randonnée à La Manga

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Hotel Servigroup Galúa
La Manga

Hotel Servigroup Galúa

WIFI gratuit, Parking payant, Piscines
Serviettes de plage, Wellness, Animation, Club Delfi, Réception ouverte 24 h/24, Menu pour intolérants au gluten, Restaurant de type buffet, Salons, Vues sur la mer, Gymnase, Accessible aux personnes à mobilité réduite, Solarium, Climatisation, Massages, Animaux non admis, Station de recharge pour les voitures électriques
De 111,00 € Chambre / Nuit

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Sports aquatiques à la Manga
Sports aquatiques

Grâce à ses caractéristiques naturelles et à ses températures chaudes toute l'année, La Manga permet de pratiquer un large éventail de sports nautiques. C'est un lieu touristique plein de charme : vous pouvez être à la fois sur une plage de la mer Méditerranée et dans une petite mer d'une centaine de mètres seulement. La Manga est une barrière naturelle qui sépare les deux mers et cela en fait une zone idéale pour les activités nautiques..

Plongée sous - Marine

A plongée est de plus en plus répandue à La Manga et attire chaque année aussi bien les professionnels que les débutants qui souhaitent s'initier à ce sport nautique. La raison principale est la richesse de ses fonds marins où, en plus de pouvoir contempler sa végétation et ses nombreuses espèces marines, vous pourrez profiter de toute sa splendeur avec ses sites sous-marins et ses épaves comme le Nord-América, le Minerva ou le Sirio, situés entre La Manga et Cabo de Palos..

Les personnes qui souhaitent pratiquer la plongée sous-marine, suivre un cours ou simplement louer le matériel (si expertes) peuvent s'adresser aux instructeurs spécialisés des écoles de plongée qui dispensent des cours pour tous les niveaux.

Snorkeling

L'un des plus grands trésors de la Mar Menor sont ses prairies sous-marines de posidonies, une espèce endémique de la mer Méditerranée et un excellent bio-indicateur de la qualité de l'eau. Le Snorkeling permet de découvrir la richesse des fonds marins et les nombreuses espèces qui y vivent. Un spectacle magnifique à voir en famille, entre amis ou en couple.

Avec un simple équipement composé de lunettes de plongée, d'un tuba et de palmes (facultatives), vous pouvez profiter pleinement du snorkeling du début à la fin, sans avoir suivi de cours. Un professionnel PADI vous enseignera les techniques, les mesures de sécurité et vous parlera des espèces les plus courantes, leurs habitudes, leur nourriture, etc.

Navigation

Les eaux calmes de La Manga font le bonheur des passionnés de voile. Vous trouverez 11 écoles qui proposent des cours pour tous les niveaux, dispensés par des instructeurs qualifiés (les infrastructures des clubs offrent des services complémentaires tels que des vestiaires, des douches, des cafétérias, etc.). Vous trouverez également quatre ports de plaisance pour les bateaux et leurs équipages. Il ne fait aucun doute que ce lieu est unique pour s'initier aux sports nautiques. La faible profondeur de l'eau et sa température chaude favorisent l'apprentissage en pleine mer. Et les bateaux peuvent quitter la Mar Menor par le Canal de Estacio et visiter El Farallón, Las Islas Hormigas ou La Isla Grosa.

Kayak

Le kayak est une autre forme de navigation. Ce sport peut être pratiqué de 8 à 60 ans et il promet de bons moments en famille ou en groupe.

Les dimensions de ce type d'embarcation permettent de s'aventurer dans des endroits difficiles d'accès et de contempler de magnifiques paysages, des plages de la Mar Menor comme Playa Cavanna, los Alemanes ou Paraíso aux plages de la mer Méditerranée, comme Galúa ou Calnegre.

Planche à voile

Les eaux de la mer Méditerranée conviennent parfaitement à ce sport qui associe surf et voile. Ce sport attire chaque jour de plus en plus d'amateurs. Il requiert une certaine agilité, mais la planche et la voile sont faciles à manier. Ses meilleurs alliés sont l'air et les vagues : le véliplanchiste réalise alors une sorte de danse au cours de laquelle il doit rester en équilibre.

Il est possible de pratiquer les différentes variantes de ce sport et même de réaliser des acrobaties, des sauts et d'atteindre des vitesses élevées, selon le niveau du véliplanchiste et selon son équipement. Vous pouvez suivre des cours d'initiation ou de perfectionnement, sous la supervision d'un instructeur spécialisé.

Sup - Paddle surf

Ce sport moderne permet de profiter du surf plus simplement et sans risques. Dans le Paddle Surf, le surf à pagaie, ou SUP (Standing Up Paddle), on utilise une pagaie pour se déplacer sur l'eau tout en restant debout sur une grande planche de surf. Ni le vent, ni les vagues ne sont donc nécessaires. Il s'agit d'un des sports les plus complets physiquement et qui nous permet de profiter de l'activité du début à la fin, en ramant en pleine mer, dans les eaux calmes de la Mar Menor, ou en la traversant. Ce sport peut être pratiqué à tout âge..

Kitesurf

Pour les plus audacieux, cette variante du surf utilise un cerf-volant de traction. Le kitesurfeur est relié au cerf-volant par un harnais et il évolue sur l'eau avec une planche. Les personnes qui souhaitent s'initier ou se perfectionner peuvent s'adresser à des instructeurs spécialisés qui feront de ce sport une activité simple et amusante. Le kitesurf, également appelé kiteboarding ou flysurf, comprend plusieurs variantes telles que les sauts et les manœuvres, les courses entre les bouées et le surf dans les vagues.

La Manga est parfaite pour ce sport. En effet, grâce aux rafales de vent et à la qualité du climat (plus de 300 jours de soleil par an), le kitesurfeur peut profiter des eaux de la Mar Menor ou de la mer Méditerranée, selon le style pratiqué.

Surf

Vous pouvez à tout moment jouer avec les vagues et sentir l'adrénaline monter en vous. Le surf est l'un des sports nautiques les plus renommés. Il consiste à rester en équilibre sur une planche en glissant sur les vagues, lorsque le vent le permet. Le surfeurs apprécieront les différentes plages de La Manga pour pratiquer ce sport sous ses différentes formes.

Ski nautique

Ce lagon de la Mar Menor, avec une profondeur ne dépassant pas les 7 mètres, est tout simplement l'endroit idéal pour la pratique du ski nautique.

Ce sport procure des émotions fortes grâce à la vitesse atteinte sur l'eau. Les débutants peuvent commencer par suivre un cours d'initiation dans l'une des écoles spécialisées se trouvant près de la côte. Les plus chevronnés, quant à eux, peuvent louer le matériel ou, s'ils l'ont déjà, profiter au maximum de cette aventure.

Motonautisme

Profitez de la vitesse en mer aux commandes d'un scooter de mer. Si vous êtes un professionnel, la mer Méditerranée vous attend. Sinon, rassurez-vous : des écoles vous proposent d'assister à des cours ou de participer à des excursions sous la supervision d'un professionnel qui vous fera découvrir tous les secrets des eaux calmes de la Mar Menor. Profitez de la mobilité des scooters de mer pour vous approcher des nombreuses îles de la Manga et apprécier le paysage. Le microclimat de cette région permet de pratiquer de ce sport de mai à décembre.

Randonnée La Manga
Randonnée

Ce cordon littoral au climat chaud attire chaque année des milliers de visiteurs. Vous pouvez profiter des nombreux itinéraires proposés par La Manga et ses environs : itinéraires pour tous, itinéraires en montagne, sentiers abrupts, parcours de courte ou longue distance, superbes falaises, châteaux et tours de guet. Un magnifique paysage pour profiter de la nature.

Promenade à La Manga

Cette extension de terre de 21 km de long et 300 mètres de large sépare la mer Méditerranée de la lagune d'eau salée qu'elle enferme, la Mar Menor.

La Manga offre de magnifiques paysages et sites à découvrir. L'itinéraire qui dévoile les lieux les plus remarquables de la commune sur 7,5 km débute sur la Place du centre commercial Entremares. Poursuivez sur l'avenue Gran Vía puis rejoignez Cabo de Palos. Lorsque vous arrivez à un croisement avec des feux tricolores, montez en direction du phare. Ce chemin passera d'abord par le port.

Le chemin conduit au parking du phare en passant par la Plage du Levant et la rue Holoturia. Poursuivez en direction du sud sur la rue Santa Elena, puis tournez à l'ouest pour arriver au port de Cabo de Palos.

Longez le port sur la Promenade de la Barra, jusqu'à apercevoir l'église. Passez alors par derrière, via la rue Paseo de la Barra jusqu'au chemin Palmeral, que vous empruntez dans le sens sud-nord. Arrivez à la rue Punta de la Azohía, puis tournez à gauche pour rejoindre une route et prenez la direction de La Manga. Débute alors le chemin du retour jusqu'au centre commercial Entremares.

  • Distance: 7,5 km
  • Durée: 1 h 45 min
  • Type d'itinéraire: Voies urbaines
  • Difficulté: Faible
Los Belones – Atamaría

En voiture, empruntez la route MU-312 El Agar - Cabo de Palos pour rejoindre Los Belones. Vous circulez alors sur l'ancienne route qui traverse le village. À la quatrième intersection, prenez la route en direction du sud pour atteindre la source dénommée La Fuente et garez votre véhicule. L'itinéraire débute sur une piste en direction du sud-ouest qui conduit à une ancienne caserne abandonnée de la Guardia Civil. Le chemin bifurque alors vers l'ouest et vers l'est. Prenez le sentier qui va vers l'ouest et, après quelques mètres, descendez en direction du sud, vers la Crique de Las Mulas. À proximité de cette crique se trouve un sentier qui relie les falaises et les petites criques.

Sur environ un kilomètre, le parcours est plat. Puis il commence à monter jusqu'au col, d'où il descend vers la Cala del Barco ou vers le terrain de golf. En montagne, l'objectif est d'atteindre le sommet via un sentier parfaitement balisé. Une fois au sommet, vous pouvez voir la mer Méditerranée, le complexe sportif et le terrain de golf, la Mar Menor, tout cela en profitant des douces brises marines.

Pour terminer, allez vers l'ouest et longez une forêt jusqu'à une piste qui conduit à Portmán - El Llano del Beal, votre destination finale.

  • Distance : 6,5 km
  • Durée: 2 h 30 min à 3 h 30 min
  • Type d'itinéraire: Sentier en zone montagneuse à proximité de la mer
  • Difficulté: Faible
Los Belones – Cablanque – Cala Reona

Comme pour l'itinéraire précédant, empruntez la route MU-312 El Agar - Cabo de Palos pour rejoindre Los Belones. Vous circulez alors sur l'ancienne route qui traverse le village. À la quatrième intersection, prenez la route sur votre droite pour atteindre la source La Fuente au pied du mont qui porte le même nom. L'itinéraire débute sur un sentier, à droite, qui longe le mont en direction du sud, vers la mer. Vous traversez les hameaux traditionnels de Carthagène.

Vous vous trouvez soudain à 145 mètres d'altitude, point le plus haut du parcours, où se trouve une ancienne caserne abandonnée de la Guardia Civil. En continuant vers le col, en direction de l'est, vous commencez à descendre sur un sentier étroit bordé de garrigue, de palmiers nains et de pins, qui débouche près de la mer, à Punta Negrete. Un chemin traverse la Playa Larga, une des plus longues plages. En descendant, vous apercevez les marais salants de Calblanque ou les lagunes de Rasall, et vous pouvez entendre le pépiement des oisillons. Abandonnez cette piste en direction de l'est pour vous rendre à Calblanque, où la piste monte dans les montagnes et où se trouvent d'anciennes constructions minières et des puits d'exploitation (faites preuve d'une grande prudence). Le sentier longe toute la côte en passant par une falaise vertigineuse qui vous offre une vue spectaculaire sur la mer, Cabo de Palos et son phare.

Descendez ensuite vers la Cala Reona pour terminer votre parcours (profitez-en pour vous baigner dans ses eaux cristallines).

  • Distance: 10 km
  • Durée: 3 à 4 h
  • Type d'itinéraire: Sentier
  • Difficulté: Faible
Portmán – El Llano del Beal

Pour rejoindre le début de l'itinéraire, prenez d'abord la route Carthagène - La Unión et, au niveau du village de La Esparanza, prenez la déviation vers la route N-345 qui conduit à Portmán. Le paysage minier apparaît, avec une abondance de pyrites, d'ocre rouge et de galènes qui habillent la montagne de couleurs et de reflets changeant à la lumière.

Vous traversez d'abord le petit village de Portmán, dans lequel vous pouvez visiter la ville romaine Paturro.

Le sentier débute au croisement de la route qui va jusqu'à Atamaría et au terrain de golf, et qui conduit à Portmán. En prenant l'itinéraire sur votre droite, vous montez par une petite piste bordée de pins et de plantes aromatiques.

Pour cette première étape, le sentier de pierres est très étroit. Puis vous empruntez une chaussée romaine qui nous fait remonter à l'époque où les romains profitaient des richesses minérales. En fait, c'est la chaussée la plus longue de Carthagène (1 km de long) et elle peut atteindre 3 mètres de large.

Plus loin, le chemin romain tourne sur la gauche et continue jusqu'à une route goudronnée qui conduit au col. Après quatre kilomètres de marche, vous arrivez au point le plus haut du chemin, à 241 mètres. Vous pouvez admirer la montagne minière, Portmán, la Mar Menor et El Llano.

Durant la dernière étape, dans la descente, le cadre change et la végétation laisse place à un paysage désertique caractérisé par ses nombreuses pentes escarpées et ses puits miniers (les puits miniers étant abandonnés, soyez très prudents). Prenez ensuite la direction d'El Llano. Votre parcours se termine au village, après 6,5 km de marche.

  • Distance: 6,5 km
  • Durée: 2 à 3 h
  • Type d'itinéraire: Sentier
  • Difficulté: Faible
Carthagène - Château de la atalaya

L'itinéraire commence dans la zone urbaine de Carthagène.

Depuis la Place d'Espagne, prenez la rue Real, puis traversez la rambla de Benipila pour rejoindre le quartier de la Concepción. À l'église, tournez à droite pour vous retrouver dans le ravin de Quitapellejos. Commence alors le sentier (pédestre) qui longe la rambla. Au niveau des carrières d'argile jaune, franchissez l'ancienne clôture. Le chemin devient alors plus étroit et apparaissent les nombreux pins, la garrigue, le romarin, etc.

Le sentier sur votre gauche conduit à la Sierra Pelayo, et celui sur votre droite conduit au château de la Atalaya. Lorsque vous arrivez au château, descendez en direction du nord et admirez la vue sur Campo de Cartagena. La végétation change déjà avec ses plantes aromatiques, son thym, son romarin, etc.

La rambla devient de plus en plus étroite et vous pouvez voir quelques mines durant la descente. Au fond de la vallée, une clôture délimite un site militaire. Le sentier devient plus large et, en direction de l'ouest, vous marchez parallèlement à celui-ci. Lorsque vous arrivez à Villalba, longez la première route goudronnée sur votre droite. Dans une petite descente, vous verrez apparaître un édifice religieux. Un peu plus loin, un sentier escarpé conduit au chemin qui permet d'accéder au château de la Atalaya, d'où vous pourrez contempler la ville, le port, le Campo de Cartagena et la Mar Menor.

Pour revenir au point de départ, empruntez la même piste qui vous ramène au quartier de la Concepción.

  • Distance: 5,5 km
  • Durée: 2 h 30 min à 3 h
  • Type d'itinéraire: Voies urbaines
  • Difficulté: Faible
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