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07
janv.
2016

Notre Formule SRD pour réinitialiser votre corps et votre esprit

Nous nous trouvons sur le point d’entrer dans 2016, une nouvelle année pleine de possibilités. Ravis de cette nouvelle opportunité qui s’offre à nous, nous sommes bien décidés à nous fixer de nouveaux objectifs… Arrêter de fumer et s’inscrire à un centre de remise en forme sont les bonnes résolutions d’habitude les plus fréquemment prises lors des fêtes de fin d’année mais le plus souvent, au fil du temps, nous leur faisons sourde oreille. Il faut dire que notre histoire est remplie de nouveaux objectifs, de bonnes résolutions qui n’aboutissent jamais, et l’une des raisons d’être de cet état de fait est certainement que nous mettons la barre un peu trop haut.

Le fait est que les changements radicaux sont rarement la meilleure option car ils constituent une nouvelle source de stress à nos vies qui sont déjà trop remplies, alors qu’en mettant en place de petites habitudes nous pourrions établir une base plus solide nous permettant de devenir la nouvelle personne dont nous rêvons.

En suivant cette approche du Zen, nous voulons vous proposer d’introduire des changements simples, des objectifs atteignables et amusants pour changer votre mode de vie. Le secret de la réussite réside dans l’atteinte de ces petits objectifs qui, une fois atteints, vous motivent et vous permettent de continuer à aller de l’avant et de relever d’autres défis plus difficiles. Une action vous conduira vers une autre et vous franchirez différentes étapes sans même vous en rendre compte.

Notre combinaison parfaite pour une année idéale peut être résumée par la formule SRD :  

SPORT, RÉGIME ET DÉCONNEXION

Le reste suivra naturellement.

L'illusion de nouveaux objectifs

Faire du Sport, la toute première des bonnes résolutions:

Sports nautiques, golf, cyclisme, randonnée, paddle… Les Hoteles Servigroup sont des fans et des promoteurs inconditionnels de tous types de sports.

Si vous n’êtes pas des sportifs dans l’âme mais que vous savez qu’un de ces jours il faudra bien vous y mettre, il est important de commencer par le début, à savoir par un niveau débutant, jusqu’à ce que vous trouviez votre sport préféré: commencez donc par la marche à pied; rien de plus facile, économique et efficace. Si vous habitez en ville, faites en sorte de vous déplacer toujours à pied, garez votre voiture loin de votre lieu de travail et oubliez l’existence même des ascenseurs. Si vous avez la chance de pouvoir marcher sur une promenade de front de mer, c’est certainement la meilleure thérapie, d’autant plus lorsqu’il s’agit de plages de sable fin comme les nôtres. À Benidorm nous avons la chance d’avoir à notre disposition de longues étendues de plages propres à drapeau bleu, idéales pour la marche à pied, toute l’année durant.

Mais nous avons aussi des itinéraires en tous genres, des itinéraires de randonnée dans la montagne comme celle de la Serra Gelada ou Puig Campana et Ponoig depuis la Font del Molí (Finestrat) dont la vue vous laissera rêveurs pendant que vous faites de l’exercice. La Sierra de Irta à Alcocéber est un autre de nos trésors naturels et paysagers les plus appréciés. Elle offre plusieurs itinéraires, comme par exemple celui des châteaux. À Mojácar, qui offre aussi toute une kyrielle d’itinéraires. Nous pouvons citer celui qui passe entre les moulins à eau, patrimoines de la culture islamique. Dans nos hôtels de Mojácar nous pouvons vous fournir toutes les indications que vous désirez. Itinéraires de randonnée.

Si vous vous sentez prêts à pratiquer un sport de niveau intermédiaire, nous vous suggérons le paddle, un sport très à la mode et particulièrement amusant. Les courts sont nombreux et des championnats amateurs sont régulièrement organisés. En plus, comme il s’agit d’un sport qui se pratique en équipe, c’est un sport très sociable. À Mojácar nous mettons à votre disposition le Club de Paddle de l’Hotel Servigroup Marina Playa, où nous organisons pendant l’hiver des tournois locaux auxquels vous pouvez participer. Initiez-vous à ce sport, et bientôt vous ne pourrez plus vous en passer.

Si vous êtes déjà un sportif confirmé et vous vous sentez d’attaque pour passer à un niveau supérieur, essayez donc les sports nautiques tels que la plongée sous-marine, les sports de voile, le windsurf (ou planche à voile), le flyboard, le kayak, le snorkeling (ou randonnée aquatique)… une expérience unique pendant laquelle vous aurez l’occasion de contempler le paysage marin. À Mojácar, Orihuela ou La Manga vous pourrez pratiquer tous ces sports.

Une autre excellente option pour ces dates de fin d’année est la pratique du cyclisme, dans les Hoteles Servigroup nous sommes fiers d’avoir à notre disposition les meilleurs itinéraires cyclistes d’hiver et de VTT. Dans notre Hotel Servigroup Marina Playa de Mojácar nous sommes à la pointe de la modernité pour ce qui est des services prêtés aux cyclistes. Que vous soyez un simple amateur ou un professionnel, nous avons l’expérience nécessaire et les installations adaptées à vos besoins : garage à vélos, atelier de réparation, système de lavage et salons pour conventions. Nous avons reçu, entre autres, les équipes de Rabobank, Lotto et Movistar. À Benidorm vous pouvez aussi trouver des itinéraires importants tels que ceux de la Sierra Bernia. Cliquez ci-après pour consulter davantage de suggestions: Itinéraires de Cyclisme.

Si vous aimez le golf, Orihuela sera votre destination. Nous avons à notre disposition une large variété de terrains de golf spécialement conçus pour les professionnels, jusqu’à 19 trous.

Régime intelligent

L’expression perdre du poids comme bonne résolution pour la nouvelle année, outre le fait qu’elle n’est pas très positive, provoque le rejet par le seul fait de la mentionner. Nous vous conseillons donc de la supprimer de votre vocabulaire et de penser plutôt à améliorer l’alimentation, en introduisant progressivement des produits plus sains à notre régime alimentaire comme les endives, les légumineuses, le maquereau ou le brocoli et en évitant les aliments qui n’apportent pas le moindre avantage (édulcorants artificiels, sodas ou plats cuisinés industriels). Le mode d’élaboration des aliments exerce lui aussi une grande influence ; c’est pourquoi nous devons cuisiner davantage à la plancha et à la vapeur et abandonner progressivement les fritures et remplacer le sel et l’huile par des condiments tels que le poivre, le persil, le curcuma ou le thym.

Nos achats seront également plus sains et plus économiques si nous fréquentons les marchés locaux et si nous achetons des produits de saison, outre le fait que c’est amusant et que c’est un évènement social intéressant. Le marché qui se tient tous les dimanches à côté de l’Hotel Servigroup Pueblo de Benidorm est tout particulièrement connu, avec ses fruits et légumes du terroir, entre autres curiosités.

Une de nos priorités dans tous nos hôtels est le soin porté au buffet que nous proposons à nos clients, où ces derniers peuvent trouver une grande variété de plats tels que des salades méditerranéennes, des riz, des pâtes, des viandes et des poissons à la plancha (show cooking), des légumes bouillis, des desserts faits maison et une grande variété de fruits.

D’ailleurs, dans les Hoteles Servigroup nous avons conçu et mis en pratique une politique active de recyclage et de formation de notre personnel en ce sens. En début d’année l’Hotel Servigroup Montíboli de Villajoyosa organise des Journées Gastronomiques lors desquelles nous réunissons les chefs de l’équipe de cuisiniers et de serveurs de nos 16 hôtels pour travailler sur des ateliers d’innovation et d’alimentation saine, afin que les Hoteles Servigroup soient à la pointe de la modernité concernant les nouveautés créatives, les méthodes les plus saines d’élaboration et la sécurité alimentaire. Nous portons une attention toute particulière aux dernières tendances, aux opinions et aux préférences de nos clients, ce qui nous a permis de faire évoluer notre restauration, et ce n’est pas en vain que notre philosophie repose sur le concept de Buffet Émotionnel, ainsi surnommé du fait de notre volonté inébranlable de satisfaire notre public cible, de plus en plus sensibilisé sur la santé.

Nous prenons soin de votre santé comme personne d’autre, vérifiez-le par vous-mêmes.

Déconnexion curative

En tant que professionnels des loisirs et de la détente, nous pouvons vous assurer qu’il n’y a pas de bonheur sans ces moments de détente dont nous avons tous besoin pour déconnecter et nous remettre au travail de plus belle.

Prenez votre temps, pour vous-mêmes et pour vos proches. Soyez plus accessible pour votre famille et vos collègues. Appelez plus souvent votre mère, fixez-vous un horaire pour jouer avec vos enfants et demandez à votre partenaire comment s’est passé sa journée.

Essayez la méditation, il s’agit d’une pratique qui vous permet de vous détendre et de mettre de l’ordre dans vos idées. Profitez de 5 minutes de plus dans votre lit avant de vous lever pour visualiser vos objectifs et prendre conscience de tout ce qu’il y a de positif dans votre vie.

Fréquentez les Centres de remise en forme, ils purifient votre corps mais aussi votre esprit. Un bon circuit spa pour vous régénérer doit inclure au moins un jacuzzi, un hammam, un sauna et des traitements thérapeutiques (massages, beauté…). Les meilleurs exemples sont les Hoteles Servigroup Montíboli, Servigroup Marina Playa ou Servigroup Diplomatic, trois des sept hôtels dans lesquels nous avons créé les Servigroup Wellness, de véritables espaces intégraux de santé et beauté. Parce que vous le valez bien.

Objets de relax d'accessibilité

Et surtout envisagez de voyager cette année. Profitez de toutes les opportunités qui s’offrent à vous. Il n’y a rien de mieux que le voyage pour vivre de nouvelles expériences, vous imprégner d’autres cultures et vous détendre; il ne s’agit pas forcément d’entreprendre un grand voyage intercontinental, il vous suffit de sortir de votre environnement habituel pour changer de perspective. Réservez une escapade dans des lieux pittoresques et hospitaliers, offrant un bon climat, une bonne gastronomie et des offres de loisirs: Mojácar, Orihuela, Villajoyosa, Benidorm, Peñíscola, Alcocéber... Ou tout simplement profitez d’un dimanche pour visiter l’un des villages de votre province. Seul, accompagné ou en famille, mais offrez-vous un moment de répit. C’est aussi important que dormir. Cela vous permet de remettre de l’ordre dans votre esprit et de le préparer pour qu’il soit à nouveau en mesure de faire face à votre train-train quotidien.

Soyez cohérent, si vous aimez prendre du plaisir, pourquoi ne pas le faire? Nous savons de quoi nous parlons. Les Hoteles Servigroup vous souhaitent une excellente nouvelle année. Faites en sorte qu’il en soit ainsi.

Pourquoi réserver sur le site de Servigroup.fr?