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05
janv.
2017

5 sports pour 2017

Commencer, reprendre, renforcer ou intensifier sa pratique d’exercice physique fait partie des principales bonnes résolutions que chacun prend en ce début d’année.

Après des fêtes de Noël caractérisées par les excès, le moment est venu de tourner la page de l’année 2016 et de commencer à se fixer de nouveaux objectifs, pour lesquels nous faisons souvent preuve d’un niveau d’exigence élevé.

Centre de fitness de l’Hôtel Servigroup Marina Playa

Les objectifs à notre portée, ou ceux que l’on se fixe à court terme sont toujours plus faciles à atteindre si l’on parvient à renouveler ses énergies. Il s’agit de repartir à zéro et de tâcher de se libérer du stress accumulé à la fin de l’année.

Nous allons énumérer dans ce numéro 5 sports parmi les plus pratiqués en début d’année :

1- S’inscrire à un centre de fitness

Nombreux sont ceux qui s’inscrivent à un centre de fitness en janvier, puis s’en font radier en février ou mars… Et c’est que la plupart du temps, ces bonnes résolutions sont le fruit d’un enthousiasme excessif. Il vaudrait peut-être mieux envisager les choses un peu plus calmement. Il est d’ailleurs prouvé qu’une activité physique pratiquée avec modération s’avère toujours plus stable et plus durable. En somme, on se fatigue moins et on se sent beaucoup mieux à la longue.

Des activités comme la zumba, le body pump, l’aqua fitness, le walking training et le spinning font partie des plus recherchées dans les centres de fitness.

Pour ceux qui préfèrent une activité ayant davantage rapport à la méditation, le tai-chi et le yoga constituent d’excellents exercices.

Mais si vous faites partie de ceux qui aiment prendre leurs vacances en moyenne ou en basse saison et vous craignez de rompre le rythme que vous venez de reprendre, sachez que la plupart de nos hôtels mettent à votre disposition des centres de fitness parfaitement équipés où vous pourrez poursuivre votre mise en forme.

Centre de fitness de l’Hôtel Servigroup Castilla

2- Pour mieux profiter de la nature : partir en randonnée

Il n’y a pas de doute que les sorties de groupe organisées pour pratiquer des activités en rapport avec la marche ou les randonnées en montagne sont de plus en plus demandées.

Benidorm et ses environs abondent en itinéraires de montagne tout tracés, qui traversent la Sierra Helada, Puig Campana et Ponoig, de la Font del Molí à Finestrat. Nous n’en citerons que quelques-uns, qui vous émerveilleront pendant que vous faites de l’exercice.

La Sierra de Irta à Alcocéber et à Peñíscola est l’un des joyaux naturels et paysagers les plus admirés de ce milieu méditerranéen. Parmi les plus beaux parcours se distingue le célèbre itinéraire des Châteaux à Alcocéber.

À Mojácar, il faut suivre l’itinéraire pittoresque des moulins à eau, héritage incontournable du passé islamique du Levant, dans la région d’Almería.

À nos hôtels de Benidorm, Mojácar, Alcocéber et Peñíscola, nos réceptionnistes se feront un plaisir de vous fournir tous les renseignements nécessaires sur les itinéraires de randonnée.

Randonnée à Finestrat

3- Vous préférez prendre votre vélo et partir à l’aventure ?

Si vous aimez le cyclisme, le climat méditerranéen est parfaitement adapté à la pratique de ce sport.

Mojácar est devenue depuis longtemps une destination privilégiée pour les cyclistes amateurs et professionnels européens, mais aussi pour ceux provenant d’autres continents.

L’Hôtel Servigroup Marina Playa met à votre disposition des installations tout à fait adaptées à vos besoins : garages pour vélos, atelier, station de lavage et salles de réunion. Nous avons eu l’honneur d’y accueillir des équipes internationales telles que celles de Rabobank, Lotto ou Movistar. À Benidorm, vous trouverez aussi des itinéraires passionnants dans la Sierra Bernia.

 

Cyclisme à la Sierra Cabrera

4- Un sport social au sens strict du terme, le padel

Le padel est un sport très ludique et convivial qui compte de plus en plus d’adeptes.

Il existe de nombreux courts, et des championnats de padel pour amateurs sont régulièrement organisés.

À Mojácar, le Club de Padel de l’Hôtel Servigroup Marina Playa se trouve à votre disposition et organise en hiver des rencontres locales accessibles à tous.

Essayez-vous au padel! Il y a de fortes chances pour que vous adoptiez ce sport!

5- L’Athlétisme : battre des records ?

Si la pratique de l’athlétisme a fortement augmenté ces dernières années parmi les sportifs de 30 à 50 ans, il compte de plus en plus d’adeptes de tous âges. D’ailleurs, les compétitions et les manifestations solidaires organisées autour de ce sport passionnant foisonnent.

Le semi-marathon est à l’ordre du jour dans de nombreuses villes et brille avec plus d’éclat d’année en année. Il constitue une vraie fête touristique et sportive pour la ville de Benidorm, où cette compétition très attendue est suivie avec passion.

Enfin, ne soyons pas trop radical pour s’imposer de l’exercice. Mieux vaut l’aborder avec modération et tâcher de se déconnecter régulièrement du stress pour être bien dans sa peau et atteindre la plupart des objectifs que l’on se fixe chaque année.

On essaye?

Pourquoi réserver sur le site de Servigroup.fr?