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05
ene
2017

5 deportes para practicar en 2017

Comenzar, retomar, mejorar o intensificar el ejercicio físico son parte de las más marcadas metas para comenzar el año nuevo.

Después de unas fiestas navideñas algo cargadas de excesos, llega el momento en que seguramente te estés planteando dejar atrás el 2016 para comenzar a fijarte nuevos propósitos. Se trata de nuevos objetivos que muchas veces es probable que te propongas con un alto nivel de exigencia.

Gimnasio del Hotel Servigroup Marina Playa

Las posibilidades que se nos avecinan, o que nos proponemos conseguir a corto plazo, son siempre más sencillas de alcanzar cuando logras renovar tus energías. Se trata de partir de cero y conseguir dejar atrás todo ese stress con el que hemos acabado el año anterior.

En esta publicación te vamos a enumerar 5 de los deportes que más se practican al iniciar el nuevo año:

 

1- ¿Te apuntas al gimnasio?

¿Cuánta gente se hace socio de un gimnasio en enero, y en febrero o marzo se da de baja? Esto tal vez sea porque muchas veces, todos iniciamos esos propósitos con un excesivo entusiasmo. Por ello, es posible que debas tomártelo con un poco más de calma. Además, está demostrado que la actividad física llevada con moderación acaba siempre siendo más estable y duradera. En definitiva, te cansarás menos y a la larga te sentirás mucho mejor.

Actividades como el zumba, el body pump, el aquafitness, el walking training y el spinning están entre las más demandadas en los gimnasios.

Si buscas algo más relacionado con la meditación, el tai-chi y el yoga también son excelentes como ejercicio físico.

Pero si eres de los que les gusta salir de vacaciones en temporada media o baja y piensas que corres peligro de romper ese ritmo que acabas de arrancar, en gran parte de nuestros hoteles dispones de acogedores gimnasios para seguir poniéndote en forma.

Pesas en el Hotel Servigroup Castilla

2- Algo para disfrutar más la naturaleza, el senderismo

Es un hecho que son cada vez más populares las salidas organizadas en grandes grupos para practicar actividades relacionadas con el senderismo o las salidas a la montaña en general.

En Benidorm y en sus alrededores, disponemos de rutas de montaña muy populares, como la de Sierra Helada, el Puig Campana y la de Ponoig desde la Font del Molí en Finestrat. Los diferentes itinerarios que siguen te maravillarán al tiempo que haces ejercicio.

La Sierra de Irta en Alcocéber y Peñiscola es una de las joyas naturales y paisajísticas más valoradas en el entorno mediterráneo. Se dan también diferentes itinerarios, destacando la popular Ruta de los Castillos en Alcocéber.

En Mojácar, no te olvides de la pintoresca ruta entre molinos de agua, herencia indiscutible del pasado islámico del levante de Almería.

En nuestros hoteles de Benidorm, Mojácar, Alcocéber y Peñíscola, nuestros recepcionistas podrán darte toda la información que necesites en cuanto a rutas de senderismo.

Ruta de senderismo en Finestrat

3- ¿Prefieres coger la bicicleta e ir a la aventura?

Si te decantas más por el ciclismo, el clima mediterráneo es ideal para su práctica.

Desde hace muchos años, Mojácar supone un importante punto de mira para aficionados y profesionales de diferentes puntos de Europa en especial, aunque también de fuera de nuestro continente.

Además, en el Hotel Marina Playa de Mojácar disponemos de unas instalaciones totalmente adaptadas a tus necesidades: garaje para bicicletas, taller, lavadero y salones para convenciones. Hemos recibido a destacados equipos internacionales como Rabobank, Lotto o Movistar. En Benidorm también puedes encontrar rutas importantes como las de Sierra Bernia.

Practicando ciclismo por Sierra Cabrera

4- Un deporte social en el sentido estricto, el pádel

El pádel es un deporte que sigue ganando en seguidores, además de ser muy divertido y también con un alto nivel de sociabilidad.

Encontrarás pistas de pádel fácilmente, además de que son frecuentes los campeonatos de aficionados.

En Mojácar tenemos a tu disposición el Club de Pádel del Hotel Servigroup Marina Playa. Allí mismo, durante el invierno se organizan ligas locales accesibles para todos los que se animen a participar.

Si pruebas uniéndote al pádel, seguro que sigues practicando deporte de un modo más estable.

 

5- Batiendo records, el Atletismo

Aunque el atletismo, en los últimos años ha experimentado un especial auge entre personas de entre 30 y 50 años, es cada vez más practicado por deportistas de todas las edades. De hecho, constantemente encontrarás competiciones y eventos solidarios relacionados con este apasionante deporte.

Las media maratones, muy populares en muchos municipios están a la orden del día y cada año brillan con más fuerza. De hecho, constituyen un auténtico festejo de turismo deportivo para la ciudad de Benidorm, donde se vive esta competición con gran emotividad y expectación.

Y recuerda que lo mejor no es la imposición radical de ejercicio. Llevarlo todo a cabo de modo más pausado, y desconectando periódicamente del stress diario lograrás sentirte mejor. Al mismo tiempo, conseguirás alcanzar parte de los más importantes objetivos que te marcas todos los años.

¿Te animas a probar?

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